El autocuidado es el desarrollo de estrategias individuales y grupales para la incorporación de técnicas de autocuidado físico y emocional de manera consciente en nuestro diario vivir.
El autocuidado es una destreza que se aprende y fortalece. La invitación es a jugar y así conectar con aquella parte de nosotros/as que requiere mayor cuidado y atención para nuestro bienestar mediante un taller que ajustamos a tus necesidades.
¿Cómo lo hacemos? Con juegos colaborativos y técnicas corporales para el manejo del estrés y el fortalecimiento de los equipos de trabajo.
Duración: Este taller tiene una duración a convenir con los tiempos de la institución solicitante,no obstante,recomendamos mínimo 3 horas.